a

Vous souhaitez vivre en harmonie ? Redessiner votre corps tout en gagnant en sérénité ?

Parce que prendre soin de soi s'apprend, pensez à Yojugara ! Des cours de Yoga de qualité, en toute authenticité, avec une professeure certifiée.

© 2022 Yojugara | Mentions légales

03 84 44 00 18

39 210 Plainoiseau

Lun-Ven 8h30-19h30

0
  • Aucun produit dans le panier.
mobile logo

Yoga

Bien-être | Sérénité

Réduire le stress et l'anxiété, favoriser le sommeil, dénouer les tensions dans le corps, gérer ses émotions

Yoga

Corps | Santé

Renforcer les muscles, mobiliser ses articulations, diminuer la pression artérielle, améliorer la qualité de la respiration

Yoga

Développement personnel

Se connecter au moment présent, se recentrer sur soi, apprendre à s'aimer et permettre le lâcher-prise

u

Le Yoga harmonise et rééquilibre votre vie

Il est possible d’aborder le Yoga de plusieurs façons. On peut vouloir pratiquer pour des raisons de bien-être ou de santé, pour lutter aussi bien contre le stress que contre la sédentarité. Mais on peut également voir le Yoga comme une manière d’harmoniser les différentes facettes de notre être, afin de vivre en accord avec soi et ses valeurs.

JE VEUX DÉCOUVRIR
a

Articles & Ressources

Cours de Hatha Yoga ainsi que de Yoga Nidra pour adolescents, adultes, personnes âgées, donnés dans le Jura, près de Lons-le-Saunier. Ado, ados et adolescent, mais aussi adolescents. Senior, seniors et aussi personnes âgées. Adulte, adultes. Femme et femmes, homme et hommes. Yoga féminin et des femmes, et aussi des hormones. Fertility Yoga. Dormir. Méditation et aussi pleine conscience. Prénatal et pré-natal, postnatal ainsi que post-natal. Yeux. Arthrose par exemple, et stress et insomnie. Déprime. Calme. Zen. Zafu Shop. Jura, Franche-Comté. Mais aussi Lons-le-Saunier, Dole, Voiteur, Domblans, Messia, Vernantois. De même que Poligny, Montmorot, Montain. Le Pin, Le Vernois. Et aussi Lavigny, L’Étoile, Bletterans. Salins-les-Bains. Ménétru le Vignoble.  Arlay Tourisme. Baumes-les-Messieurs. www.cabinetmedecinesdouces.fr

a

Inscrivez-vous à l'infolettre !

Si vous souhaitez être tenu(e) informé(e) sur Yojugara, le début des cours, les journées de découverte, les stages... inscrivez-vous à notre lettre d'informations.

Pour assister aux sessions & ateliers

Vous pouvez assister aux sessions et ateliers donnés par Yojugara, même sans être inscrit(e) à nos cours collectifs ou particuliers à l’année : les stages ne sont pas réservés à nos seuls élèves réguliers.

Pour ne rien manquer de nos événements, n’hésitez pas à vous inscrire à notre lettre d’informations !

Inscription à l’infolettre

Si vous souhaitez être tenu(e) informé(e) sur Yojugara, le début des cours, les journées de découverte, les stages… inscrivez-vous à notre lettre d’informations.