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Yoga avec accessoires – Eyal Shifroni

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Yoga avec accessoires : les postures debout écrit par Eyal Shifroni (éditions La Plage). Un livre pour comprendre l’intérêt des accessoires dans la pratique du yoga, et de quelle façon les utiliser.

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Description

Une aide pour les postures difficiles

B.K.S. Iyengar a mis au point une large gamme d’accessoires et de supports. Cela, pour assister la pratique du yoga et améliorer l’exécution des asanas (postures). Ces accessoires, permettent à chacun, quel que soit son âge ou ses conditions de santé de bénéficier de tous les bienfaits du yoga, concrétisant la vision du « yoga pour tous » d’Iyengar.

  • Les supports permettent d’atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique.
  • Ils permettent au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles. Et ce, pour en tirer le meilleur bénéfice.

Ce premier volume se concentre sur les postures debout et sur leur pratique à l’aide de différents accessoires. Les asanas y sont décrites clairement et accompagnées de nombreuses photographies.

Informations complémentaires

Poids 0,650 kg
Dimensions 25,9 × 19,1 × 1,7 cm

Caractéristiques

  • Éditeur ‏ : ‎ La Plage ; Illustrated édition
  • Date de publication : 11 mai 2017
  • Langue ‏ : ‎ Français
  • Broché ‏ : ‎ 167 pages
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 2842215362
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2842215361

Biographie de l'auteur

Eyal Shifroni enseigne le yoga Iyengar depuis 1985. Il dirige un centre de yoga en Israël. Il a également écrit plusieurs ouvrages sur la technique et la philosophie du yoga dont Pratique du Yoga Iyengar avec une chaise. Eyal Shifroni a traduit plusieurs livres de B. K. S. Iyengar pour la langue hébraïque.

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