Mon cahier Green détox – Dany Culaud

Mon cahier Green Détox par Dany Culaud, aux éditions Solar ; illustré par Isabelle Maroger. Un livre sur les jus et smoothies verts pour apprendre à se faire du bien !

5 en stock

Description

Green smoothies et green juices, le meilleur concentré de vitalité, de bien-être et de beauté !

100 % vegan, les jus et smoothies verts sont un concentré de nutriments, de minéraux et, surtout, de chlorophylle. (La chlorophylle emmagasine l’énergie du soleil.) De quoi régénérer et reminéraliser le corps avec une alimentation détox, alcaline et nourrissante. Un cocktail de bienfaits, pour une forme au top, une beauté éclatante (teint frais, peau hydratée, cheveux vigoureux) et une ligne retrouvée !

Au programme de Mon cahier Green Détox :

Les principes des green smoothies et green juices. Pour les choisir selon son objectif (détox, coup de boost, diète). Et aussi connaître leurs effets sur la vitalité et la digestion, leurs caractéristiques nutritionnels et leurs bienfaits
Un coaching alimentaire complet, pour bien s’équiper (blender, extracteur) et faire ses courses (légumes, fruits, feuilles vertes). Et également apprendre la formule d’un smoothie beau, bon et ultravitaminé.
Une cure détox de 1, 3 ou 5 jours, pour faire une pause digestive, s’alléger ou se régénérer. Grâce à un programme complet de la journée guidé pas à pas (menu green smoothie pour chaque repas, sorties et activités détox de la journée).
Et enfin, des conseils complémentaires (sport, lifestyle) pour propager le bien-être à tous les domaines de sa vie.

Informations complémentaires

Poids	0,200 kg
Dimensions	22,2 × 17,2 × 0,6 cm

Caractéristiques

Éditeur ‏ : ‎ Solar ; Illustrated édition
Date de publication : 3 mai 2017
Langue ‏ : ‎ Français
Broché ‏ : ‎ 80 pages
ISBN-10 ‏ : ‎ 2263150692
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-2263150692

Biographie de l'auteur

Née à Montpellier d’un père français et d’une mère norvégienne, Isabelle Maroger a dès son plus jeune âge gribouillé partout et sur tout, de préférence sur les rideaux du salon, sur son petit frère, sa grande sœur, son chien et son chat… Ça lui a réussi puisqu’elle a poursuivi ses hautes études de gribouillage dans une vraie école de dessin, l’école Émile Cohl de Lyon.
Désormais, elle illustre des livres et des magazines pour enfants choc ou femmes chic. Elle aime créer des images graphiques et qui donnent le sourire. Isabelle vit à Lyon où elle partage un atelier/galerie, Le Bocal, avec 10 autres cornichons.