Description
Si vous n’êtes pas souple et si vous n’osez pas franchir la porte d’un cours de yoga, ce livre est pour vous !
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- Vous qui n’êtes pas souple, mais aimeriez-vous sentir mieux dans votre corps, votre tête, votre vie.
- Vous qui avez peut-être des douleurs dans le dos, des tensions dans le cœur, des maux de ventre, des migraines récurrentes.
- Vous qui connaissez une période difficile, un changement profond, des ennuis de santé.
- Vous qui êtes à la recherche d’harmonie intérieure…
Quel que soit votre âge et votre condition physique, sachez que le corps se transforme au fil de la pratique. Celle-ci s’adapte aux nécessités de chacun avec respect et reconnaissance. Pas besoin d’être souple pour faire du yoga !
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