Description

Couverture de méditation et yoga en coton lourd et robuste. Elle mesure 150 x 200 cm et peut passer en machine (sur cycle délicat).

Vous pouvez l’utiliser en Yoga Iyengar, restaurateur, ou encore pour vous aider à maintenir certaines postures. Par exemple, enroulée et placée sous les épaules, elle constitue un excellent accessoire pour effectuer la posture de la Chandelle. Pliée sous les omoplates, elle vous aidera à ouvrir la poitrine en Savasana.

Mais son utilisation ne se limite pas à cela ! Elle convient parfaitement pour la phase de repos en fin de séance de Yoga, ou pour la méditation ou le Nidra.

En effet, lors des périodes de calme, la température corporelle a tendance à baisser. D’où l’intérêt d’avoir une couverture pour se maintenir au chaud. De plus, conçue en 100% coton, cette couverture de méditation est très lourde et pèse 1,5 kg. Son poids aidera votre corps à se relaxer davantage encore, car cette « lourdeur » sur vos membres contribue à détendre votre système parasympathique.

Pour résumer, cette couverture de méditation et de yoga pourra vous servir :

• pendant les phases de repos
• comme couche antidérapante supplémentaire sur votre tapis de yoga
• comme support dans certaines postures
• comme coussin pour le Pranayama