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Vous souhaitez vivre en harmonie ? Redessiner votre corps tout en gagnant en sérénité ?

Parce que prendre soin de soi s'apprend, pensez à Yojugara ! Des cours de Yoga de qualité, en toute authenticité, avec une professeure certifiée.

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Yoga Senior

Yoga Senior, une pratique en douceur pour reconnecter les personnes âgées à leur corps et à leurs sensations, tout en leur redonnant de l’équilibre.

(Pour en découvrir davantage sur les bienfaits généraux du Hatha Yoga, cliquez ici.)

Favoriser l'enracinement.

Avoir un meilleur équilibre.

Gagner en sérénité.

Améliorer sa santé.

Atténuer les douleurs chroniques.

Diminuer l'anxiété.

Se réapproprier son corps.

Lutter contre la sédentarité.

Favoriser un sommeil de qualité.

Event Hours(2)

  • Mercredi

    10.00 - 11.00

  • Mercredi

    11.00 - 12.00