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Vous souhaitez vivre en harmonie ? Redessiner votre corps tout en gagnant en sérénité ?

Parce que prendre soin de soi s'apprend, pensez à Yojugara ! Des cours de Yoga de qualité, en toute authenticité, avec une professeure certifiée.

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03 84 44 00 18

39 210 Plainoiseau

Lun-Ven 8h30-19h30

 

Lons-le-Saunier : envie de pratiquer le Yoga ?

Bien-être | Sérénité

Réduire le stress et l'anxiété, favoriser le sommeil, dénouer les tensions dans le corps, gérer ses émotions.

Corps | Santé

Renforcer les muscles, mobiliser ses articulations, diminuer la pression artérielle, améliorer la qualité de la respiration

Développement personnel

Se connecter au moment présent, se recentrer sur soi, apprendre à s'aimer et permettre le lâcher-prise

Le Yoga harmonise et rééquilibre votre vie

Envie de pratiquer le Yoga à Lons-le-Saunier (Jura) ? Le Studio Yojugara vous propose des cours (collectifs et individuels), pour différents publics : adolescents, adultes et seniors.

 

Les cours, donnés en petits groupes, permettent de bénéficier d’un suivi personnalisé et attentif.

Vous souhaitez pratiquer avec vos ami(e)s, collègues, etc. ? Il est possible de demander l’ouverture d’une classe, réservée pour votre groupe.

 

Il existe des abonnements avec cours hebdomadaires, mensuels ou bimensuels, afin de s’adapter à vos besoins et votre emploi du temps.

 

En plus de la facilité pour vous garer et du stationnement gratuit (le studio se trouve à 5 min au nord de Lons-le-Saunier), profitez d’un cadre calme et agréable afin de rendre votre séance de Yoga encore plus savoureuse…

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Choisissez le Yoga fait pour vous !

Yojugara propose différentes pratiques. Choisissez celle qui est faite pour vous !

lons-le-saunier

Yoga Nidra

Le « Yoga du rêve éveillé » se pratique allongé, immobile, et on l’assimile à de l’auto-hypnose.

Yoga Balles, Yoga-Balles

Yoga Balles

Une technique innovante qui mêle relaxation et automassage myofascial.

Horaires

Contactez-nous pour un cours d'essai gratuit

Lundi - Vendredi : 8h-19h30
Samedi : 8h-12h30
Dimanche : Fermé

Hatha Yoga

Le Yoga « classique » avec postures, exercices de respiration, méditation…

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Yoga Régénérateur

Un Yoga enracinant, cocooning, qui favorise la réponse de relaxation du corps.

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Yoga Prénatal & Post-Partum

Un Yoga adapté aux femmes enceintes et aux jeunes mamans.