Le Yoga Danse s’inspire de la rencontre magique entre le yoga et la danse, vous invitant à explorer le mouvement conscient au service du corps et de l’esprit. À travers des flows rythmés et méditatifs, vous gagnez en force, souplesse, énergie et confiance en vous.

Ce concept unique alliant travail au sol, équilibres, fluidité et pleine conscience, permet à chacun de lâcher prise tout en renforçant ses muscles profonds.

Une discipline où le ballet rencontre le fitness & pilates ! Ce cours divisé en 3 parties (barre, centre et sol) vous permettra de vous dessiner une silhouette de danseuse, tout en bougeant sur les hits du moment. 

Le Ballet Sculpt est un cours entièrement dansé et chorégraphié qui mélange le fitness et la danse classique. Il permet de travailler la tonicité musculaire, le cardio, l’équilibre, la coordination et la souplesse dans une ambiance dynamique et détendue sur une playlist moderne.

Ce cours intense divisé en 3 parties (renforcement musculaire, cardio et sol) vous permettra de vous évader en dansant tout en vous sculptant une silhouette gracieuse et tonique comme les danseurs classiques.

Expérimentez le mouvement qui combine fitness, yoga et danses féminines sacrées du monde, dans une pratique holistique spécifiquement conçue pour les femmes.

Belle & Fit accompagne toutes les femmes, à toutes les étapes de leur vie, dans une sorte de méditation en mouvement. Grâce à des exercices et danses ciblant particulièrement le bassin et le ventre, la femme débloque son énergie afin de briller, dans la plus vibrante facette d’elle-même.