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Vous souhaitez vivre en harmonie ? Redessiner votre corps tout en gagnant en sérénité ?

Parce que prendre soin de soi s'apprend, pensez à Yojugara ! Des cours de Yoga de qualité, en toute authenticité, avec une professeure certifiée.

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03 84 44 00 18

39 210 Plainoiseau

Lun-Ven 8h30-19h30

 

Le Yoga à Bletterans

Bien-être | Sérénité

Réduire le stress et l'anxiété, favoriser le sommeil, dénouer les tensions dans le corps, gérer ses émotions.

Corps | Santé

Renforcer les muscles, mobiliser ses articulations, diminuer la pression artérielle, améliorer la qualité de la respiration

Développement personnel

Se connecter au moment présent, se recentrer sur soi, apprendre à s'aimer et permettre le lâcher-prise

Le Yoga harmonise et rééquilibre votre vie

Envie de pratiquer le Yoga près de Bletterans dans le Jura ? Je vous propose des cours (collectifs et individuels) en studio, pour différents publics : adolescents, adultes et seniors.

Les cours sont donnés en petits groupes, afin d’avoir un suivi personnalisé et attentif.
Vous pouvez même demander l’ouverture d’une classe, réservée pour vous et vos ami(e)s, collègues, etc.

En plus de la facilité pour vous garer et du stationnement gratuit (le studio se trouve à Plainoiseau, à 15 min de Bletterans), profitez d’un cadre calme et agréable afin de rendre votre séance de Yoga encore plus savoureuse…

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Choisissez le Yoga fait pour vous

À Yojugara, nous vous proposons différentes pratiques, afin que vous puissiez choisir celle qui vous correspond le mieux :

Hatha Yoga

Le Yoga « classique » avec postures, exercices de respiration, méditation…

lons-le-saunier

Yoga Nidra

Le « Yoga du rêve éveillé » se pratique allongé, immobile, et on l’assimile à de l’auto-hypnose.

Horaires

Contactez-nous pour un cours d'essai gratuit

Lundi - Vendredi : 8h-19h30
Samedi : 8h-12h30
Dimanche : Fermé

Découvrez également :

AUTOMASSAGE MYOFASCIAL | YOGA BALLES

YOGA RÉGÉNÉRATEUR

YOGA PRÉNATAL & YOGA POST-PARTUM

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